下了毛毛雨，跑了17圈，全身酸痛。
很快的前方的无形墙壁将越来越高，接下要增加圈数，挑战也越来越大了。
不过…明天是劳动节假期，我可以睡到死死的了。^.^
Monday, April 30, 2012
Friday, April 27, 2012
Thursday, April 26, 2012
集會，放輕鬆（鄭丁賢）
2012-04-25 09:35
獨立廣場借不借？
我看著市長阿末弗亞那副詞不達意，捉襟見肘的樣子，真替他冒汗。
借有借的理由，不借也要有不借的道理；市長沒有。
借有借的安排，不借也要有不借的處理；市長沒有。
借有借的後果，不借也要有不借的生果；市長沒有。
球踢到市長的腳下，其實有點莫名其妙。
吉隆坡市長，大則大矣，但是，他不是政治人物，只是公務員；按照體制，公務員照章行事，做不了大決定。
而428集會是大事件，更是重大的政治議題，甚麼時候輪到市長拍板？
這好比是英超德比，曼市和曼聯終於硬拼。曼市大舉進攻，兵臨城下，眼看就要射門。
此時，曼聯突然換人，把門將調走，換進看管衣物飲料的助理。
助理原本只是旁觀者，頂多在場邊幫忙搖旗吶喊；此時，硬著頭皮進了場，球門該怎麼守？
就硬著頭皮撲救吧！
照本宣科，市長必須拒絕借出獨立廣場；但是，理由漏洞百出。既然獨立廣場可以舉辦演唱會、跳排舞、玩親子遊戲，為甚麼不能舉行民眾集會？
他說不能在獨立廣場舉行政治集會；但是，獨立廣場哪一年沒有好幾次政治集會？
淨選盟堅決在獨立廣場靜坐抗議，市長又有甚麼對策？
阿末弗亞說要罰款。
開甚麼玩笑。若是幾對情侶在廣場牽手打kiss，市政局執法人員眼明手快，前後夾攻，左右圍堵，輕易把傳票遞出。
然而，幾萬人聚集在獨立廣場，三兩下就淹沒執法人員；就算是加派人手，加印傳票，等到阿末弗亞退休後，可能也還沒發完。
市長建議另外幾個地點，要淨選盟移師易地；淨選盟的立場很清楚，我就是要獨立廣場，你能怎麼樣？
市長先生真的不能怎樣，說實在，納吉承諾改革開放後，即使警方也不能來硬的，水炮和催淚彈失去效果。
市長的尷尬，警方的進退失據，其實沒有必要，也反映改革還未徹底。
如果政府有充份的信心，就應該大方的提供獨立廣場。
我也順便提供市長幾項免費建議。
如果能夠付諸實現，肯定集會圓滿成功，各方都會滿意，市長仕途一片大好：
――儘快美化獨立廣場環境，讓集會者對廣場和吉隆坡留下美好印象；
――安排輕快鐵及巴士增加班次，讓集會者順利抵達，準時回家開飯；
――徵求國內飲料商贊助集會，每200公尺設站讓民眾解渴；
――招標小食攤位，宣傳本地美食，為可以增加市政局收入；
――設立托兒服務中心，讓家長安心集會抗議，免遭虐童起訴；
――徵聘導遊帶領外國遊客觀賞集會，並邀請業餘政治分析家講解大馬政治局勢。
讓大家抱著期望而來，帶著喜悅而歸；以廣場為起點，國家邁進一大步。
【熱點新聞：428大集會】
【熱點新聞：大選來不來？】
转自：http://opinions.sinchew-i.com/node/23664
獨立廣場借不借？
我看著市長阿末弗亞那副詞不達意，捉襟見肘的樣子，真替他冒汗。
借有借的理由，不借也要有不借的道理；市長沒有。
借有借的安排，不借也要有不借的處理；市長沒有。
借有借的後果，不借也要有不借的生果；市長沒有。
球踢到市長的腳下，其實有點莫名其妙。
吉隆坡市長，大則大矣，但是，他不是政治人物，只是公務員；按照體制，公務員照章行事，做不了大決定。
而428集會是大事件，更是重大的政治議題，甚麼時候輪到市長拍板？
這好比是英超德比，曼市和曼聯終於硬拼。曼市大舉進攻，兵臨城下，眼看就要射門。
此時，曼聯突然換人，把門將調走，換進看管衣物飲料的助理。
助理原本只是旁觀者，頂多在場邊幫忙搖旗吶喊；此時，硬著頭皮進了場，球門該怎麼守？
就硬著頭皮撲救吧！
照本宣科，市長必須拒絕借出獨立廣場；但是，理由漏洞百出。既然獨立廣場可以舉辦演唱會、跳排舞、玩親子遊戲，為甚麼不能舉行民眾集會？
他說不能在獨立廣場舉行政治集會；但是，獨立廣場哪一年沒有好幾次政治集會？
淨選盟堅決在獨立廣場靜坐抗議，市長又有甚麼對策？
阿末弗亞說要罰款。
開甚麼玩笑。若是幾對情侶在廣場牽手打kiss，市政局執法人員眼明手快，前後夾攻，左右圍堵，輕易把傳票遞出。
然而，幾萬人聚集在獨立廣場，三兩下就淹沒執法人員；就算是加派人手，加印傳票，等到阿末弗亞退休後，可能也還沒發完。
市長建議另外幾個地點，要淨選盟移師易地；淨選盟的立場很清楚，我就是要獨立廣場，你能怎麼樣？
市長先生真的不能怎樣，說實在，納吉承諾改革開放後，即使警方也不能來硬的，水炮和催淚彈失去效果。
市長的尷尬，警方的進退失據，其實沒有必要，也反映改革還未徹底。
如果政府有充份的信心，就應該大方的提供獨立廣場。
我也順便提供市長幾項免費建議。
如果能夠付諸實現，肯定集會圓滿成功，各方都會滿意，市長仕途一片大好：
――儘快美化獨立廣場環境，讓集會者對廣場和吉隆坡留下美好印象；
――安排輕快鐵及巴士增加班次，讓集會者順利抵達，準時回家開飯；
――徵求國內飲料商贊助集會，每200公尺設站讓民眾解渴；
――招標小食攤位，宣傳本地美食，為可以增加市政局收入；
――設立托兒服務中心，讓家長安心集會抗議，免遭虐童起訴；
――徵聘導遊帶領外國遊客觀賞集會，並邀請業餘政治分析家講解大馬政治局勢。
讓大家抱著期望而來，帶著喜悅而歸；以廣場為起點，國家邁進一大步。
【熱點新聞：428大集會】
【熱點新聞：大選來不來？】
（星洲日報／馬荷加尼 作者：鄭丁賢 《星洲日報》副總編輯）
转自：http://opinions.sinchew-i.com/node/23664
Tuesday, April 24, 2012
Sunday, April 22, 2012
36minutes26seconds
2012年4月20日日曜日 晴
今天心情很好，很开心地去Stadium跑了个13圈。^^
我一定要勤劳运动、维持健康饮食，降低低脂胆固醇...
P.S：星期五，开心天，明后又是休息天。;)
今天心情很好，很开心地去Stadium跑了个13圈。^^
我一定要勤劳运动、维持健康饮食，降低低脂胆固醇...
P.S：星期五，开心天，明后又是休息天。;)
Tuesday, April 17, 2012
Sunday, April 15, 2012
32minutes07seconds
2012年4月15日 日曜日 晴
今天的天气很好，成绩是11圈，32分07秒。
我想我疯了，明明双腿很累，但累得不能再累时，身体就感觉不到累了。
也多亏了昨天睡了13个小时的缘故，很久都没有睡得那么长、那么沉了，就连个梦都没做过。^^
今天的天气很好，成绩是11圈，32分07秒。
我想我疯了，明明双腿很累，但累得不能再累时，身体就感觉不到累了。
也多亏了昨天睡了13个小时的缘故，很久都没有睡得那么长、那么沉了，就连个梦都没做过。^^
Saturday, April 14, 2012
29minutes57seconds
2012年4月14日 土曜日 雨
走完4.5小时的Bt Timah山路后，回家随即去Stadium，冒着小雨跑了个10圈。
推动我的不是刺激也不是什么打击，只是想找回当初大学时期曾经冒着雨在跑步的，傻傻的自己。^^
走完4.5小时的Bt Timah山路后，回家随即去Stadium，冒着小雨跑了个10圈。
推动我的不是刺激也不是什么打击，只是想找回当初大学时期曾经冒着雨在跑步的，傻傻的自己。^^
Friday, April 13, 2012
29minutes53seconds
2012年4月13日 金曜日 晴
10 laps for 29minutes53seconds in stadium circuit no.8...^^
could have done it better once my body gets well from damn flu...
10 laps for 29minutes53seconds in stadium circuit no.8...^^
could have done it better once my body gets well from damn flu...
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