最近每晚都要做的事

2012年5月24日 木曜日 雨


已经一个星期没有去体育馆报到了。这个星期以来，每夜入睡前必做的事情就是保养工作：将脚膝盖和关节涂上药膏，再慢慢的按摩一阵子。涂了药膏后会觉得很热，所以没个半小时是无法睡觉的。因此最近常因为睡眠不足，除了差点因为贪睡而迟到，即使上班了早上还会一直处在半睡状态中工作。幸好没有发生什么意外，也还没有人发现...Zzzz...

每次走下楼梯时，还是隐约可以感觉到右脚的膝盖有点微痛。嗯，脚伤还没痊愈就对了...

一方面很希望想维持现在的这个运动的状态、另一方面却又因为脚伤阻碍了我的训练计划。如果继续跑，就算毅力再怎么好，双脚始终会有到达物理极限的时候。尤其是超出身体所能承受的物理极限而造成的附带伤害时，因为物理性的伤害已经形成了，所以短期内要恢复状态会比较麻烦。不知道如果休息一段日子后还能不能那么快的恢复最佳的体能和新陈代谢...

不过，在看了一哥李宗伟在和盖德的比赛中，因为旧患而扭伤脚踝的新闻时，让我警惕自己，还没痊愈的伤患等于是定时炸弹，虽然不知道什么时候会爆，但有一天绝对会爆，而且会很痛。

休养期间不能心急、也不能操之过急，唯有继续安心休养，继续看我的《论语》。

期待很快的又能在体育馆的跑道上跑步。