Wednesday, December 31, 2014

好心为根本,善才由心生

2014年12月31日 星期三 (阴)


昨天才知道之前去朋友家帮忙时,遇到的人还不错的新加坡屋主Uncle,因为一个月前在家里跌倒撞伤头,送医后还是不治离世了。想不到那次见面已成了最后一面。人生真的很无常...

刚刚经过pantry时,见到公司的部门女经理,明知道她下属心脏虚弱有问题,却还叫他爬楼梯换灯管。
有换过灯管的人一定知道,每次装回反光罩时,最后一个pin是最难按上去的,所以他无法把反光罩装好,且站的姿势有点危险。
虽然不是我的工作,还是马上叫他下来,自己爬上楼梯,一下就把反光罩装好,还呛了句:“没办法咯,自己部门每次都是我们自己换,跟某某人反映都要等上几个星期甚至一个月。我们自己都换到变成expert了。”
觉得稍有良心的人,在知道他的健康情况下,都不会忍心要他冒险爬高走低。更何况他上司是一个“虔诚”的天主教徒?
万一他晕厥或站不稳跌下来,不懂后果会怎样。
有些事,知道了要及时去做;有些忙,看到了就要及时去帮。
帮人不求有回报,只求个心安理得。
一个人嘴可以贱、可以没礼貌,但要存好心、做好事。
我们无法预测明天和意外哪个会先来到,但至少能将心比心,珍惜身边的每一个人。
不一定等到人有危难时才去帮忙,在有机会帮助他人时,不犹豫的去帮,至少能做到问心无愧。
不要等到意外发生时,才后悔当初有机会时为什么袖手旁观...

~2014年的最后一天,总是特别的感触和臭屁,这才是我~ XD

Thursday, December 18, 2014

淘汰

我說了所有的謊 你全都相信
簡單的我愛你  你卻老不信
你書裡的劇情  我不想上演
因為我喜歡  喜劇收尾

我試過完美放棄 的確很踏實
醒來了夢散了  你我都走散了
情歌的詞何必押韻 就算我是K歌之王
也不見得把  愛情唱得完美

只能說我輸了  也許是你怕了
我們的回憶沒有皺摺 你卻用離開燙下句點
只能說我認了  你的不安贏得你信任
我卻得到你安慰的淘汰


Wednesday, December 17, 2014

童年的回忆:哆啦A梦

2014年12月17日 星期三 (雨)


第一次去戏院看3D动画的哆啦A梦。

从小看哆啦A梦长大,一幕幕熟悉的情节仿佛回到了过去,一次过重温和唤起小时对哆啦A梦的片段和回忆…



虽然猜到了大部分的剧情,不过看着生动的动画,心里还是会感动,眼眶还是有点湿湿的。因为动画体现了以前的漫画所无法表达出来的情感。

Monday, December 15, 2014

如果舍得和获得都是你,那该多好

2014年12月15日 星期一 (阴)


今天早上如常跟你聊天,持续关注你在外国出差的情况。

你跟我分享了这张照片和这句话:


捨得才能獲得,放下才能去憂, 忘記才有心寧,寬容才有喜悅。


我回你:“我忘记了,也宽容了”。

但我心里依然舍不得你,放不下你。

如果舍得和获得都是同一个人,我会毫不犹豫地放下...

Sunday, December 14, 2014

我只想关心你

2014年12月14日 星期日 (晴)


这是你在外地出差的第3天了,虽然懂你可以照顾好自己,但自得知你睡不好,喉咙痛后,我心里就一直放不下,每天心里还是会不由自主的担心你,想知道你在外地过得好不好...

每天能和你聊天、了解你的情况,知道你在那里一切都还安好,会让自己心里踏实和安宁许多。

你说:“我们只是朋友哦”。

我明白,我不是想从你那里得到什么回报才去关心你。

爱由心生,真正爱上一个人是无条件付出的同时,不会要求对方的任何回报。

我只是不想违背自己的内心去在乎自己想在乎的人、去爱己所爱。

但是,我心里从来没有放弃过追求你的意愿。

真的希望你可以明白我的用心和在乎你的心情。

我只知道对任何朋友都要用真心、不虚伪、不做作、不吝啬,尤其是自己喜欢的人。

我不知道怎么的关心才是适当的,也不知道多少的关心才可以换来一个珍惜和真心,因为我需要的只是一份长久的爱,不是施舍或同情。

我只想毫无遗憾的在有机会去关心时,用心的去关心一个人。

希望时间可以打动你,换来一次机会,那之前的付出都是值得的。

如果到最后没有任何回报,只有遥遥无期的等待,我还是会选择继续关心你...

Friday, December 12, 2014

希望观音娘娘能保佑你...

2014年12月12日 星期五 (阴)


心情就好象今天的天气,因为很担心在第三国家出差的你。

聊天中得知你昨天没睡好,而且那里的空气很不好,一路上很多灰尘和烟霾,所以你喉咙痛了。

知道你不舒服,我很心疼;知道你很累,心里很难过,因为最近你才从感冒痊愈。


希望观音娘娘能保佑你明天睡醒喉咙就不痛了,守护你今晚可以安稳入眠、有足够的休息。

我唯一能为你做的,只有默默地为你祈福,但愿你在外地出差一路平安、行程顺利,健康安全地回来新加坡。


Thursday, December 11, 2014

原來要這樣才知道男.女朋友之間是否合適



進這個房子的那天,她整理完全部的東西,最後拿出一個非常精緻的玻璃瓶,對他說道:「親愛的,3個月內,你讓我每哭一次,我就往裡面加一滴水,代表我的眼淚。要是它滿了,我就收拾我的東西離開這房子。」

男人不以為然,有點納悶:「你們女人也太神經質了吧!就這麼不信任我么,那還有什麼可談?我讓你搬過來和我一起生活,是為了照顧你,不是欺負你的!」

女人說:「好男人不會讓心愛的女人受一點點傷,我會記錄下我為什麼流淚,不會是莫名其妙的。」

「那好吧,抱~!」

兩個月後,女人把那瓶子給男人看,說:「已經滿一半了,在兩個月內,我們是否有必要查看一下是什麼問題呢?」說完遞了一本精緻的小筆記本給男人。

男人沒有馬上打開來看,他的表情里有一絲驚訝,還有點哭笑不得的意味,似乎沒有想到女人的眼淚可以這麼多,盛得這麼快,又覺得女人是小題大作了,但是很可愛。

他打開本子開始看,驚訝女人怎麼寫了那麼多。男人一邊看著,女人一邊說話:「第一次吵架,是在第3天,而且還是一大早,你剛醒來有點懵懂,擠的牙膏不知道怎麼的飛到鏡子上了,那是我剛擦乾淨的,我說你連擠牙膏都不會啊,你就來脾氣了,然後吵起來……」

男人沉默著。女人繼續說:「有天晚上我讓你幫洗下那幾件衣服,因為水太涼,你只顧著玩遊戲遲遲不肯動,後來吵起來,我很失望你忘記了我的生理期不能碰冷水,委屈……」

「還有一次,我很累了,你還不肯去洗澡睡覺,明明知道我特敏感,有點神經衰弱,哪怕一點點敲鍵盤的聲音都能讓我難以入睡,我一情急就說了你這個人自私的話,我們吵起來,你說了一大堆辯論自己不自私自私的人是我之後甩門出去上網通宵,我打你電話你沒拿我又不敢自己一個人去找你……」

女人這時候有點激動了,眼球開始泛紅,說:「還有一次……」男人打斷了她的話,「親愛的,別說了……」 沉默。

長久的沉默。

還是女人打破了沉默:「是不是我們真的不合適?如果是這樣,結婚了還是會離婚吧?我們的個性都那麼強,誰都不肯退讓。」

氣氛有點尷尬。

本子里記錄的事情都是那麼細小的事情,每次吵架的原因都是那麼的簡單,男人看著這本子,似乎在體會著女人的心情,大男子是不會去計較這些小事,原本覺得每次和好之後都沒事,女人就愛拿這些來說事,但是當他認真去看的時候,他也開始難過了,女人很細心,把事件、心情都寫了,還自己總結了一下原因。原來最微小的 事情累積起來是很讓人痛苦的,他看得出,女人從失望慢慢變成絕望。

他想,大概是因為每次吵架,兩人都是喜歡在吵架中找出對方不愛自己的證據。他突然意識到,這是個很嚴重的問題!而且每次吵架,雙方都是在心情不穩定的時候,就是還有別的煩心事的時候,把不好的情緒帶進了兩個人的生活里。

「親愛的別難過……」男人終於說話了:「我請個假,我們去旅遊吧!」

他們去了第一次一起旅遊的地方,太多美好的回憶被喚起,原來彼此是那麼深深地愛著對方,這時的女人特別溫柔,這時的男人特別體貼。

「親愛的,你還認為我們結婚的話,會離婚么?」男人問。

「我想不是我們不合適,像現在,我們是那麼快樂,一切都那麼美好,可是一回到我們的現實生活里,為什麼就變了呢?」

「親愛的,難道我們現在不在現實里嗎?」

「……」女人楞了

「因為那時候我們都把注意力集中在負面的事物上並且放大了那些負面的心情。並且喜歡找對方不愛自己的證據,然後彼此個性都很倔不肯服輸太要面子。」

女人覺得確實是如此,原來,雙方只是需要一點點忍讓,一點點包容。男人帶她回顧這初次旅遊的地點,是真的用心了,想起那時候他們在一起還不久,為了讓對方覺得自己好,都表現出自己最好的一面。

「還有半個月,如果那瓶子還是半瓶,那麼,親愛的,嫁給我吧!」

女人鑽進男人懷裡笑開了顏

後來他們結婚了。很少再吵架。如果粗心的男人不小心碰掉了杯子,女人不會再開口就罵,因為在女人開口之前,男人已經在道歉,說對不起,都是我不小心的,賠兩個給老婆!老婆儘管去選你喜歡的!女人就笑了,然後說,不用買啦,反正還有杯子,再說也不都是你的錯,怪我自己沒把杯子放好,讓你碰到啦!

原來真的沒有合適不合適,只有珍惜不珍惜,能一起走一起進步是幸福的!:)


原文出自:http://eazon.com/p/16118

Wednesday, December 10, 2014

感念父母养育恩


修行,中國人以孝順為主。

我們自己修行,一開始大部份是為了自己的父母在修行,因為感受到父母對我們的恩,生養我們,現在他們老了,那我們要更精進的為他們修行,甚至願父母身上的所有痛苦我們來幫他承受。

對自己的父母是如此,然後不斷的去思維,了解所有的生命,在輪迴的過程裡面都作過我們的父母,所以更要為他們而努力。

Tuesday, December 9, 2014

这就是生活


再苦,也要微笑,讓心學會輕鬆;
再痛,也要堅強,讓夢灑滿陽光。

苦了,才懂得滿足;
敗了,才體會成功;
錯了,才知道後悔;
煩了,才理解寬容。

總有起風的清晨,總有絢爛的黃昏,總有流星的夜晚,給自己一份灑脫,學會對自己說:生活,沒什麼大不了。

Monday, December 8, 2014

First time eating Popeyes Chicken

2014-12-08 Monday (Cloudy)


Today went to Jurong Point to try the Louisiana Kitchen Popeyes Chicken.

I seldom eat fast food, this is the very first time I eat Popeyes Chicken, because I have been hearing from my colleague mentioning that Popeyes Chicken is much better than KFC. They uses fresh chicken but the latter uses frozen chicken.


This long queue took me 25 minutes to wait, hmm, unexpected...

Is it always long queue every Monday?


While waiting for the queue, I took some photos of the beautiful Christmas decorations just next to me.


Monday Deal: 2 pieces Chicken & 1 Biscuit. The chicken are fresh and hot, as same as what my colleague told me. I nearly got my hand "burned" when tearing off the chicken meat to eat.


A Christmas tree with beautiful decorations in front of Boon Lay MRT Station. Sui!!!


View inside the train at Chinese Garden MRT Station, on my way back from Bukit Gombak. Just notice the 7-Storey Pagoda is under renovation.


View of Jurong Lake inside the train.

I love the lake very much, as this is the place I went to the most when I was unhappy, sad or feeling stressed. By staring the lake and listen to the wind, it can give my mind a moment of peace...


1 pack of mandarin orange and 1 box of Strawberries ($2 each), bought from a temporary stall in front of Pioneer MRT Station.

Every time when I bought some fruits from them, I was thinking if it is ok for them to set up a selling stall just outside of MRT Station? Is it legal? No need to apply permit/license?


3 packs of tissue paper (for SGD2) bought from a disabled aunty who was sitting on her wheelchair beyond the Christmas tree, before entering Boon Lay MRT Station.

Just thinking that if everyone can stop for a while, buy tissue paper from the uncle and aunty, as a kind of spiritual support to the group of disabled, it could give them a strong courage for overcome their hardship.

And their lives will somehow be improved, because this society should be full of warmth :)


Lastly, having a walnut paste from 记得吃 at Jurong Point as my dessert to make my after work moment to become better.

人生不可能如一条直线,有起有落才会多姿多彩


「人生不可能一帆風順, 挫折與失敗是人生旅程必經的驛站, 只是停留的時間長短不一。」

給困難一點時間,等待也是一種智慧。

Saturday, December 6, 2014

若相遇和错过也是一种缘份


天無邊,地無垠,世間本沒有完美,人生有相遇亦有別離,遇到了就應該感恩,錯過了就需要釋懷。

得失僅是一種生命的狀態,幸福僅是一個不斷與自己內心講和的過程。真正的大心境,在於放棄後的坦然,也在於放下後的無意。

人生反复,總會讓我們悲喜交織,遇時請珍重,別前請祝福。

谢谢这首让我昨晚终于可以安睡了的歌,感恩让我再次听到这首歌的933电台

為何常常和世界保持距離
關上心門不讓任何人進去
為了保護自己 害怕面對自己
說來說去 全都是自己

不過這個世界 像是骨牌效應
每個人和每個人都有關係
你來我就前進 你笑我就開心
整個世界全都有關係

把心拉近 手握緊
有什麼事情搞不定
一個小小決定 就能改變 彼此的距離

把心拉近 頭放低
有什麼難關過不去
我們眨眨眼睛 才發現 彼此多靠近

如果有什麼事失去了(我來關心你)
如果有什麼事做不了(我來幫助你)
如果有什麼事放不了(我來陪伴你)
讓世界更美好

把心拉近 手握緊
有什麼事情搞不定
一個小小決定 就能改變 彼此的距離

把心拉近 頭放低
有什麼難關過不去
我們眨眨眼睛 才發現 彼此多靠近
我們眨眨眼睛 才發現 彼此多靠近


Friday, December 5, 2014

Terrible day for me

2014-12-04 Thursday (Cloudy)


Terrible day for me:

1. Fell asleep in bus, left my Handphone on the seat, nearly lost it. Thanks to my colleague who helped me to retrieve.

2. Walked out from train while thinking of something, didn't realize I alighted at Queenstown MRT Stn instead of Commonwealth MRT Stn.


3. Accidentally brought indoor badminton shoes out this morning while tonight playing badminton outdoor.


Worst thing is woke up late at night these few days and unable to sleep well although physically tired.


Hopefully drink milk is useful and tonight can have a real rest after badminton...


Wednesday, November 26, 2014

当爱情来了,懂得把握,那就是一种幸福

2014年11月26日 星期三 阴


  大多数不开心的人,往往低估了自己所拥有的,又高估了别人所拥有的。

  错过的人与事,不必频频回首;结痂的疤痕,无须反复触摸。

  什么叫做“被爱”?就是连自己都不能容纳的缺点,被容纳了。

  不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过去,如此,安好。

  生活不易,全靠演技。把角色演成自己,把自己演到失忆。。。

  不知何时开始,早上第一个想到的是你,夜里最后一个想到的也是你。

  人生,是一场盛大的遇见。若你懂得,望能珍惜。

  我期望一场旅行,在一条静谧的小巷,与你再次相遇!

  世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。

  真正的爱情,要懂得珍惜:没有谁和谁是天生就注定在一起的。

  也许你会遇到你深爱的人,可是却不会遇到第二个像我这么爱你的人。

  我这辈子最大的幸运就是认识你,而最大的不幸却是不能和你在一起。

  从今天起,这个世界上就少了一个那么爱你的我,不管你在不在乎、知不知道。

  期盼正在枯萎,我却还在等待...

  我们不停的翻弄着回忆,却再也找不回那时的自己。

  尽管也曾有消沉的时候,我还是会过得佷好。

  一个不经意,你的笑容就成了我的整个世界。

  每天嘻嘻哈哈的笑着,只有自己才知道活的有多累。

  我以为我害怕的,是告白的时刻。原来,我同样害怕知道答案。

  当我们懂得珍惜平凡的幸福时,就已经成了人生的赢家。

  不要失去希望,你永远不知道明天会带来什么。

  很多事犹如天气,慢慢热或者渐渐冷,等到惊悟,已过了一季。

  若将过去抱的太紧,怎么能腾出手来拥抱现在?



        ~爱,要么不开始,要么一辈子~



  还爱着你,只是少了那份非要在一起的执着。

  人生就像蒲公英,看似自由,却身不由己。

  长大了的我们,有了太多的心伤与眼泪。

  一段单恋,或许就似一杯醇酒,独自在欢乐中饮过,在幸福的心里发酵。最真最浓的时候,陶醉了心灵,麻醉了神经,也忘记了自己。

  在我们漫长的岁月里,总有那样一个人,在回眸灿烂一笑时,让我们听到春暖花开的声音。

  我们对已经失去的东西总感觉是最好的,得不到的感情总是刻骨铭心的。

  珍惜或放下,都是生命中必经的过程。

  当爱情来了,懂得把握,那就是一种幸福。。

  每个人都渴望幸福,因为幸福始终在前方,所以,心,始终在路上...

  只有付出的爱是痛苦的,但比这更痛苦是爱一个人却没有勇气让那人知道你对她的感情。

  许多事情,看得开是好;看不开,终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

  放手不代表放弃,不代表你输了。那只代表你知道在那一刻该暂时放手了,然后继续生活。。

Tuesday, November 25, 2014

等想念还是等快乐呢?

等 等电话还是等安心呢
等 等信件还是等想念呢

等 等花束还是等自信呢
等你 还是等我自己呢

等 等安心还是等快乐呢
等 等想念还是等快乐呢

等 等自信还是等快乐呢
关于快乐 我怎么都交给你呢

闭上眼睛 放轻呼吸 找快乐 还不如先敞开心
不再为谁 委屈自己 开怀了天空啊也跟着放晴


Monday, November 24, 2014

令人羡慕的恩爱的马拉松老夫妻

2014年11月24日 星期一 雨


星期日去
Gunung Pulai走山时,登山友提起Penang 2nd Bridge International Marathon。从她口中得知原来当天幸运抽奖抽到一辆Honda City的是她朋友的父母,是一对喜欢跑步的老夫妻,以前小的时候还会一直拉着她一起去跑槟威大桥马拉松。

两夫妻从年轻到年老都在一起跑步,也一起参加了很多马拉松比赛。

我不是羡慕他们抽到一辆Honda City。
我羡慕的是他们可以茫茫人海里找到对彼此而言“对的人”,很感慨这对喜欢运动的老夫妻的恩爱程度,和从年轻一起长跑到老的爱情故事


将来如果可以找到一个我很喜欢她,而她心里也一样很喜欢我、喜欢运动的女生,真的希望就那样一直陪伴着她在爱情路上没有终点地跑下去

直到我们白发苍苍了,依然可以很恩爱的握着彼此的手,互相鼓励、相互支持地继续跑下去,风雨同路、永不分离。一直到生死将我们分离,至死不渝。

我从来不相信命运和命中注定,只要自己完美和努力做出改变,幸福就在前方,美好的结果一定在等待着

心里的孩子


Sunday, November 23, 2014

好朋友只是朋友

听你说什么 我都很快乐
接近你连影子 都微笑着
几千只纸鹤 你都耐心地陪着我折
却怎么都折不掉 那道无形的隔阂

越懂你陪着 你就越寂寞
灵魂那么美 我却碰不得
感觉再炽热 也不能让飞蛾去扑火
靠近你的梦难道就能不失落

好朋友只是朋友
还是朋友 不能够占有
好朋友疯狂以后
就一个人走 无所求

好朋友只是朋友
只能保留 一点点温柔
我知道 什么时候回头
不打扰你的自由

认识你也许我就足够了
缘分的深浅我都不管了
可能你感动 也看不见我心如刀割
哪怕很痛过 至少就不算错过

好朋友只是朋友
还是朋友 不能够占有
好朋友疯狂以后
就一个人走 无所求

好朋友只是朋友
只能保留 一点点温柔
我知道什么时候回头
不打扰你的自由

爱人不是最好的朋友
朋友再好也不能牵手
感情在天平两头
谁都怕太沉重

好朋友只是朋友
还是朋友 不能够占有
好朋友疯狂以后
还是一个人走 无所求

好朋友只是朋友
只能保留 一点点温柔
我知道什么时候回头
不打扰你的自由


Saturday, November 22, 2014

看不见的,是思念;听不见的,是想念

2014年11月22日 星期六 雨


那天晚上回到家,看到你的留言,说我们还是做普通朋友吧。

我以为只要尽快睡觉,就真的可以什么都不用去想,放空自己,一觉到天亮...

那一夜,我感到迷茫;一整夜,我无法入眠;辗转反侧,脑海里总不自觉出现的片段,都是我们今年从相遇、相识、相知的点点滴滴...

我们第一次单独见面,是在Botanic Gardens。当时我真的没想过能约你出来,但你竟然答应了。当你在池塘边看到一个新品种的植物而惊叹不已时,我偷偷拍下了你可爱的侧影(我懂这有点像变态,那一刻我觉得你真的很可爱),可惜最后还是不小心让你看见了我偷拍那张照片(>_<)。

第二次单独约你出去时是去骑脚踏车和看海。其实从那时开始,我肯定自己已经喜欢上你这个天性善良又单纯的女生。
那一天是我八月份最开心的一天,还开心过自己的生日 :)

再见你时,是和你去走山,当时我很感激上天对我那么眷顾,让我遇到一个心目中的女生。我很开心,因为知道你也喜欢运动,我们有共同的兴趣和话题,在一起不会闷。

之后,我终于鼓起勇气第一次单独约你一起吃晚餐。起初,我不知道你也一样不喜欢晚餐吃得太多、太迟。吃饭聊天纯粹只是想见你、听你的声音。

第二次再单独约你时,已经是一个月后的事了。我知道你不喜欢晚餐吃得太多,但你还是应约和我出来,所以我心里很感激你愿意抽时间出来(让我多了解你)。

隔天见你,发现你脸上多了几丝忧愁,你说是因为公事上的烦恼。请原谅我当时不懂得如何安慰你、开解你,我说了一堆不确定能不能帮得到你解决烦恼的话。不过,我是真的想看到你再次笑逐颜开,因为忧愁的表情真的跟开朗的你很不搭,我喜欢看你笑。

还有很多在一起时的短暂时刻,这些都归类在我美好的回忆里~

知道为什么在你回去Hometown那天,我坚持要去送行吗?因为我真的很想见到你,就算是几分钟也好。因为我知道会有一段时间见不到你、听不到你温柔的声音,你心里不会明白我是多么地想念你...

请原谅我一直无法鼓起勇气跟你告白,因为我很害怕会失去你、失去一份友谊。懂爱的人才更怕失去,所以之前我喜欢你,却不敢去爱你。心想与其一时冲动,在没有把握下吓走你,倒不如默默陪伴你,让时间去证明我对你的爱,你一定会感受得到,至少那才是不受伤的最好方式。

而且我长得不算帅,个性内向又缺乏自信,我害怕你不会喜欢这样的一个我。

我不否认一直都在寻找心目中的女生,你的出现让我停止了在茫茫人海的寻寻觅觅。因为我知道,那个对的女生已经出现了。

我逐渐淡化跟其他异性的接触,并和她们保持一定的距离,平时最多打个招呼、得空打字聊天。

我是那种别人对我好,我就会心存感激,而且也会对他/她好的人。我想公平的对待身边每个对我好的人,不分男女。因为我懂,世界上真心对自己好的人也许不多。

唯独你对我的好,会让我的心感到温暖和感动好久好久...


~你看不见的,是思念;你听不见的,是想念~


Friday, November 21, 2014

第一次参加42公里马拉松后的感想

2014年11月21日 星期五 阴


也许因为第一次在槟城第二大桥举办;也许是因为槟城的美食吸引我;也许是我想再次回到这个充满回忆的地方;也许只是因为一时的冲动,就这么报名参加了槟城第二大桥马拉松。人生在世,若要不枉此生,可能真要疯狂去做一件当时自己认为不可能的事,去挑战自己的极限,去发现自己的不足之处。

当时基本上没参加过任何马拉松比赛,最多也只是5公里的竞走活动。

直到当天,进行过的跑步练习只有大约6次,而且每次都需要穿护膝。很久以前曾拼命的跑步减肥,让我两边的膝盖都受伤了,种下了隐患。因此之后就没再跑步了,除了需要时间修养,也因为担心膝盖的旧患。

其实跑马拉松也遇到了很多有趣的人和事,首先是接驳巴士真的很拥挤、开幕式的烟花真的是很美丽、起跑点的人潮真的很壮观。

难忘的一幕就是一开跑转入第二大桥不久,就看到有很多人在大桥左边忙着“救火”。

开跑时精神抖擞、体力充沛,还可以和朋友还边跑边聊天打发时间。

跑到一半时,早已失去了身边朋友和熟人的踪影。一直暮然回首,却寻不着朋友们的踪迹。

渐渐消耗体力的同时,膝盖也开始感觉到剧烈的疼痛。

后面的人看我突然放慢了脚步,有几个Uncle经过我身边时鼓励着我、跟我说:“加油...”,“很快就会到前面的折返处了”。

只能强忍剧痛,在附近的“冰点”,拿了包冰,塞入左脚护膝处,咬紧牙关忍痛继续跑下去。

原本看到越来越多人在斜对面经过时,心里确实在想折返点应该真的就在前方不远处而已。然而到最后跑了两座小斜坡,过了收费站再跑一段距离后才看到期待已久的折返点...

那应该是人生中第一次感觉到的最遥远的折返点。

很多人已经坐在折返点附近马路上休息,或者拉筋,或者吃着香蕉补充体力...

继续跑,此时看到电灯柱上挂着一幅激励人心的横幅:“Your legs aren't giving up. You are.”

我已经忘记了双脚膝盖的疼痛,莫非这就是传说中的精神已经凌驾肉体上的疼痛???

直到跑着回程路,看到标志30公里的路标时,我瞬间精神了!因为还有12多公里就可以结束这要命的马拉松比赛了。

跑到还剩下不到10公里时,突然遇到两个在路旁休息中的朋友跟我们打招呼。让我十分惊讶的是因为:原来已经在很前面了!心想她们跑得真快啊!!

后来才被告知“真相”,原来... 她们在10公里处转弯了,转跑21公里的半程马拉松。不过被她们吓一吓,正好睡意也消失了。

此时只有一个朋友陪着我跑到终点,我们互相勉励和打气,只为了尽快抵达终点。

看到只剩下2公里的路标时,那应该是我感觉到的最漫长的2公里了...

因为疲惫、睡意、饥饿已侵袭着身体,已经感觉不到任何的疼痛了。

只有靠着精神支撑快要累垮的身体和几乎要到达极限的双脚,行尸走肉般得不停的跑。


人生,仿佛一场漫长的马拉松。如果你不继续跑下去是不会看到终点,途中或有高低起伏、或会风雨同路,有和你步伐一致的伙伴在你身旁给于你鼓励和加油、有路边的工作人员在你需要援助时给于你帮助和支持。他们只是希望你在还没到终点前,无论再怎么累也好,撑下去,一刻也不要停下脚步休息,尽快在时限内到达终点。

我想,跑完马拉松后让我领悟到的,不是能知道自己体力有多好、成绩有多快。反而是教会了我“马拉松精神”,一种挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。

在艰难时刻时,就算身心已到达极限了,心里也要告诉自己:我能!


一个人只要有不变的信念和坚定的毅力,“不可能”也可以变成“可能”。

“人生一定要跑一次全程马拉松”,我忘记曾在哪里听过这句话了...

“Yes,我办到了!”

这是我这一生人当中第一次参加42公里马拉松的感想,这可能也是我最后一次参加全程马拉松了。未来还很长,什么也说不准...


另外,真的很感谢Han Sen,除了在我呆在槟城这几天里让我寄住他家,还二话不说地当我的柴可夫“司机”,载我出外一起寻找槟城街头美食,还接送我往返槟城机场。

我永远都不会忘记这份恩情和友谊~

我比想象中爱你

飞的越远越看不见 你阳光下灿烂的笑脸
在天和海之间那条界线 慢慢地走远 你曾经是我的地平线

你有没有一点想念 我们一起去年的夏天
有种爱的感觉 在心里面 那么的强烈 而这一切 好像只是昨天

我才发现 我比想像中爱你 只是一时不小心错过了你
每当夜深人静 我诚实的分析我自己
还是不可否认的 我比想像中爱你

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浪花掠过沙滩边境(海风就像你的呼吸)
我又看见我们的脚印(那曾是回忆的痕迹)
如果遇见幸福的机率要千万分之一 不顾一切 也要找回你

我才发现 我比想像中爱你 只是一时不小心错过了你
每当夜深人静 我诚实的分析我自己
总会从梦中惊醒 还是不可否认的 我比想像中爱你

终于发现我比想像中爱你 只是一时不小心错过了你
每当夜深人静 我诚实的分析我自己
总会从梦中惊醒 还是不可否认的 我比想像中爱你


Tuesday, November 4, 2014

雾都孤儿

妈妈 书里描述的蓝天
是否存在这世界
白天黑夜有什么区别
灰和黑更迭
爸妈你们离开那一天
我眼泪都看不见
或许只有住在梦里边
才看得清容颜
我努力睁开眼却看不到终点
怎对酸雨眷恋
诗人不再望天
这世界没了花瓣飘落的诗篇
烟雾笼罩谎言
欲望化作梦魇
城市的雕塑望眼欲穿对天边
老照片蓝天 仿佛闻得见这微甜
全世界是乐园
我用画笔临摹曾经起风的季节
却画不出明天
Goodbye Blue Sky
……


Thursday, October 23, 2014

[分享] 解決小米平板無法正確安裝Google Play的問題

日期:2014/07/10 / 分類:科技新聞 / 作者:免費訊息軟體下載


近期小博已經拿到了小米平板,遇到的第一個問題就是無法安裝Google Play,依循早期的做法是透過小米應用商店去下載安裝框架包,下載的版本是Google Play 4.5.10,因此無法安裝在Android4.4.2的小米平板上。


傳統的做法
▼如下圖,小博透過原廠僅有的app安裝管道去下載Google應用下載器,安裝完重開機後發現無法使用的,其原因是版本過舊,安卓4.4.2需要4.8以上的Google Play框架包。




處理方法
▼小博在網路上找到透過百度手機助手,可以透過此電腦軟體下載並安裝4.8以上的框架包至小米平板中,重開機後問題果然解決掉了無法使用的問題。




▼安裝完Google服務+商店後記得要重開機喔,開機完後就能正確的初始化Google Play的服務,如下圖。



很多人會跟小博一樣透過天貓商城或是官方渠道去嘗鮮購買小米平板,相信你也有遇到一樣的問題,原來只是版本上的落差,只要安裝相應的版本就能正確的執行了喔。



原文出自:http://im88.tw/25016/mipad-google-play.html

Wednesday, October 8, 2014

Wednesday, July 2, 2014

蘑菇还是少吃好。。自己看吧



同事转发来一个邮件,题目是:蘑菇少吃一点吧!为什么呢?我很喜欢吃蘑菇,不论是鲜蘑还是香菇,都很好吃。打开邮件仔细阅读,才知道原因,看来以后还真是要少吃点蘑菇。我把邮件转载过来,与大家分享,为了健康,大家都少吃一点蘑菇吧。


在苏黎世大学医院病理所呆的时候,有天来了一位从大学本部生化系研究真菌的博士,到病理所做电镜技术员,名字叫Guhl,很好很和气的一个人。由于工作上的事情,他来不久,我们就成了很好的朋友。这个老古同志很有意思,中学毕业后没有直接申请上大学,而是到一家造船厂当学徒。后来由于瑞士保护环境,渔业生产越来越不景气,他以38岁高龄,去苏黎世大学读生物学。毕业后找不到工作,就只好一直读下去。等到40好几了,才弄了个研究真菌的Ph.D。其实,当时老板顾他并不是为了研究真菌,只是想找个切电镜片子的人,他算最佳人选了。

蘑菇少吃一点吧!
老古对谁都一团和气,对我也不例外。在他之前,我请周围的人都吃过中餐,他是后来认识的好朋友,所以就单独做了一餐给他吃。他是个很随和的人,我征求他意见说想吃点什么时,他说什么都可以,只要是中餐就行。
蘑菇少吃一点吧!
单身多年使我自己也成了厨师。记得那是个周六的下午,我做了一顿比较丰盛的晚餐,期间有道菜是蘑菇炒辣椒。蘑菇是我在中餐超市专门去买的,味道好得没得说,可以用色香味俱全来形容。具体做了几个菜已经不记得了,大概有5-6道吧。总之,他吃得津津有味,但就是对蘑菇炒辣椒,动都没有动。
由于他送给我的学位论文就是关于真菌研究的,所以我很不解,就问他为什么不吃蘑菇?是不是怕蘑菇有毒,吃了会要命。哪知,不问不要紧,一问还真问出了很多话题来。
蘑菇少吃一点吧!
我介绍了我很喜欢吃蘑菇的历史后,老古同志告诉我,这蘑菇是不可以多吃的。每月最多可以吃200g。我问何故?他说,蘑菇虽好,但有个很重要的特点,就是对重金属的富集能力特强,最多可以达到100多倍。几乎所有重金属,如铅、汞、镍等等等等所有的重金属,蘑菇都会富集。但是,我们人体却没有排出重金属的机制。久之这些重金属就会在肾小管内聚集,严重时甚至会引起肾小管的坏死。其实,他最后的解释纯属多余,作为医生,我知道这重金属进入人体后会聚集在哪里,对人体有什么危害。


那时候我正在给老板做个有关小老鼠肾发育的小题目,看过很多关于肾发育的资料。我反驳说,肾的代偿能力非常强大,1/4个肾脏就可以维持人体代谢的需要。老古立即对我说“是啊是啊,所以建议你少吃点,每月吃200克,让你的肾慢慢代偿啊!”。

过了几天,老古专门找到我,说他又问了他的那位研究蘑菇“生理学”的同事,那位老兄(也是洋鬼子)更绝:说一片也不可以吃,并调侃说“我们瑞士人人均寿命80多岁,就是不吃蘑菇的功劳”。对于这个问题,我还是将信将疑,因为生活习惯是从小养成的。小时候在农村吃不到什么好东西,这蘑菇在草地里到处都有,又不花钱,还真吃了不少。后来油水多了,用蘑菇炒肉炖汤红烧等,样样都好吃。我是个很喜欢吃蘑菇的人。
后来在NZZ (新苏黎世报)上看到一篇报道,说在乌克兰、德国等被切尔诺贝利核事故污染的地区,专家们开出的处方就是大力种蘑菇,以富集这些被放射线污染的地区的重金属和有害金属,尽快使这些地区恢复到污染前的水平。看了这篇报道后,我对这位兄弟的话,才开始真正相信起来。

蘑菇少吃一点吧!
蘑菇少吃一点吧!

前几天新语丝上周光达先生在《爱肾别乱吃药——从台湾的洗肾说起》中说,台湾2300多万人口中,要进行肾透的人就有4万多,真把我吓了一跳。周先生的观点当然是很正确的,因为什么药都需要肾脏来代谢,所以我们在无需吃药的情况下,尽量别吃药。但是不仅周先生没有提及这个问题,而且国内很多科普文章都没有提及这个问题,所以我觉得我应该把自己知道的这个秘密说出来。以前没有说,主要是自己既不是研究这个问题的专家,又没有看到过相关的研究资料,怕自己说错了,被人批得体无完肤。不过,在写完这篇文章后,用“污染、蘑菇”在百度里检索了一下,还是有少许文章说不可以吃前苏联和乌克兰地区有核污染嫌疑的蘑菇。

蘑菇少吃一点吧!

记得刚做住院医生的时候,那时对卵巢癌患者做化疗,药物中顺铂已是必备药,而且现在这个药还是卵巢癌化疗的首选药。顺铂这个药物,对改善卵巢癌患者的预后起了很大的作用,使80年代前的1年成活率不到20%,在使用这个药后其2年成活率超过80%。现在这个药也用于其它恶性肿瘤的化疗。但这个药有个很大的毒副作用,就是损伤肾脏,像氨基糖甙类抗生素一样,引起肾小管坏死。做小医生的时候对这个药的疗效还不是很清楚,一个病人要做12-14个疗程(一般一个月一次,算一个疗程,一个病人要做一年多),但我也没有见到几个因肾功能受损而停药的。最近10多年,发现卵巢癌患者的化疗,只需要化疗6个疗程就够了,疗效与化疗12个疗程差不多。但最近却一连发现有3位患者,在进行到第4个疗程的时候,出现了不同程度的肾功能受损。当然,我们首先想到的是顺铂对肾脏的损伤,但这几个病人的肾脏代偿能力怎么就这么差呢?带着这个问题,我在随访中对这几个病人的饮食习惯问了一下,发现她们的确都和我一样,喜欢吃蘑菇。

蘑菇少吃一点吧!
蘑菇少吃一点吧!

国内的环境污染已经不再是个秘密。地不分南北,水不分东西,气不分内外,几乎都受到了不同程度的污染。对于在这些受到污染的水土上生长起来的蘑菇来说,可以肯定地是,它们会对土壤、水和空气中的重金属有富集作用。我们吃下去之后,这些重金属就会沉积在我们的肾小管内,久而久之,就会伤及我们的肾脏。一旦我们再有个高血压、糖尿病什么的毛病,肾脏的代偿能力会进一步下降。搞得不好,我们将来需要做肾透的人会越来越多,年纪也会越来越轻。
国内很多人都觉得找不到题目做,大家抄来抄去,实在是没有什么意思。我真希望,有学习化学、食品或药品的朋友看了本文之后,对市场上的蘑菇中的重金属含量,做个检测,看看这些蘑菇中的重金属到底有多少,我们是否还可以吃,我们可以吃的最佳量是多少?10多年前有同志建议我每月吃蘑菇不超过200克,我现在觉得这个量应该再减一点才好。

蘑菇少吃一点吧!

蘑菇是我很喜欢吃的菜,但吃多了也成了我害我的菜了。还是要科学地对待它!

蘑菇少吃一点吧!
蘑菇少吃一点吧!

请大家相互转告,也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命,功德无量!


原文出自:http://tw.gigacircle.com/698110-1

Tuesday, June 17, 2014

最幸福的事

就算雨伞破了身体湿透 没法子
就算冷笑冷到不是味儿
就算我向世界飞奔千百里 又再输
就算跌过百次 再寻下次

温室无非逃避灾或雨
心锁从来没有锁匙
心弦若果 频率很类似
相看像照镜子 泪痕仍似诗

曾想像太好 历太多失意
孤单的滋味 天知我知
太幸福的事也许要变卦几次
方悟到珍惜的意思

曾失望太多 就试多一次
不舍的思念 不可竭止
最着紧的事已经错过无限次
请让我将心中句子 认真讲你知

闭起门窗 谁愿给耐性
心声原来是最真诚
失眠日子 年月很动听
天际倦到再黑 夜阑仍有星

曾想像太好 历太多失意
孤单的滋味 天知我知
太幸福的事也许要变卦几次
方悟到珍惜的意思

曾失望太多 就试多一次
不舍的思念永不可竭止
最着紧的事已经错过无限次
请让我将心中句子 认真讲你知

Saturday, June 7, 2014

Keys lost during Friday night cycling

2014-06-06 Friday (Cloudy)

Yesterday night was my bad luck night, I was sleeping out of the house with nobody inside the house realized that I had been locked outside. Because I didn't realize my house keys was lost during the night cycling to Kranji Reservoir Park.

It could have either dropped out from my bicycle bag along the way on Lim Chu Kang Road or I forgot where I put the keys into. I just don't know how it happened without my conscious.

I had been desperately trying to use noisy sound and torch light to catch the attention of anyone in the house, but I failed to wake up any of them behind the door, they were just sleeping soundly like pigs. Nobody heard my helping voice or the loud knocking door sound.

In consequence of my carelessness, I slept at the staircase out of the house for whole night. Checking WhatsApp, WeChat, Facebook, watching online news became the only thing I can do to utilize my time properly while hoping somebody realizes I got locked outside and opens the door for me.

I got no response from my roommate as well although I had been calling him for 20+ times, WhatsApp him, SMS him, Facebook PM him the whole night before I finally slept outside the house with my bike at 4am.

Near to 6am, my roommate finally opened the door for me and my bike to enter, he explained to me he put his phone to Silent mode. Sigh...

Anyway, I am still thankful to him for saving me from continue sleeping outside.

After bath, I can't wait to lie on my warm bed at 6:30am and sleep until 12pm, wake up for a while, and sleep again until 4pm.


No hiking at Bukit Timah with my colleagues on this Saturday, since I had already WhatsApp and SMS to my colleagues to inform them I won't be able to wake up on time to join them at 12pm because of the terrible things happened on me.

Tuesday, May 27, 2014

小米手机助手 - 共享网络

2014-05-27 Tuesday (Cloudy)



今天突然发现小米手机助手的方便之处,就是自动开启网络共享功能。


要不是公司昨天换了新电脑,我也不会发现原来小米手机助手有这样的功能。就算公司没有Wifi,以后也可以连接手机来上网了,不必再用Reverse Tethering的方法上网。

Monday, May 26, 2014

Office new PC installed

2014-05-26 Monday (Rainy)


Today take half-day leave, plan to have delicious curry pork ribs for lunch. Bus 254 delayed for 15+mins, when dabao-ing the curry pork ribs for me and my colleagues, started raining heavily, thought it was my bad luck since The worst thing is I forgot to bring my umbrella.



When I walked out all the way to my workplace, unbelievable, rain became smaller to drizzle, and turned heavy again 3 mins later when I reached company and clock in at 12:58pm.

Unlucky feeling disappears bcoz I was nearly late but able to reach b4 1:00pm and didn't get wet in rainy day.

Tuesday, May 13, 2014

猜不透

猜不透
相处会比分开还寂寞
两个人都只是得过且过
无法感受每次触摸是真的是热的

如果忽远忽近的洒脱
是你要的自由
那我宁愿回到一个人生活

如果忽冷忽热的温柔
是你的借口
那我宁愿对你从没认真过

到底这感觉谁对谁错
我已不想追究
越是在乎的人越是猜不透

Wednesday, May 7, 2014

Badminton at Commonwealth

2014-05-07 Wednesday (Cloudy)


Yesterday met an aunty selling tissue papers at Commonwealth MRT Station, when I was walking downstairs to the wrong direction. Bought 3 packs of tissue paper from her.

Everyone has hard times, do the at least thing you can, when you are capable to do that.

Just thinking that If everyone can spend $1 by helping someone in difficult, many $1 can be helpful to that person to overcome some obstacles in life without compromising his/her dignity.


After ~10 minutes walking from MRT Station, reached outdoor badminton court next to Block 90, this time I didn't get lost.


Saw a very cute cat who initially acted cool and ran away when I was approaching him. After I walked closer again, I touched him with my hand and could feel his fur were quite soft and nicely taken care.


He immediately turned back and rubbing my leg with his body, aggressively. Really encountered lots of cats like to use their bodies to "Buar" (Brush) me. My colleague told me it is a way the cats show their good feeling on me.


Later on, the cat seemed to be surrendered, haha.


Finally, badminton continued...